Da li si srećna? Da li si ispunjena, zadovoljna?

Ja nisam bila…

Bila sam malaksala, iscrpljena, nezadovoljna i bez životne energije. Jutra su bila teška, dani dugački, a noći beskrajne. Trajalo je to i pretilo da će da potraje još duže.Uticalo je na zdravlje i pretilo da će da naruši i odnose.

Iako sam imala dosta toga nisam se osećala zadovoljno i zato te i razumem.
Jesi li se zapitala zašto je to tako? Šta je koren tvog nezadovoljstva?

Ja tada nisam znala ovo što znam sada, i volela bih da mi je neko rekao i umanjio patnju i muku.

Da mi je skrenuo pažnju na to da je koren svega u emocijama koje sam svoj ceo život potiskivala, a da toga nisam bila ni svesna…

Kako funkcioniše potiskivanje?

Emocije koje smo doživeli, a nismo ih želeli priznati zovu se potisnute emocije.

Ako ih nismo priznali i izrazili onda kada smo ih doživeli, one ostaju u nama kao bol koju zadržavamo u sebi i naše telo ga pamti.

Od ranog detinjstva, nenaučeni da izrazimo svoja osećanja, mi tokom života potisnemo mnogo emocija koje prerastu u podsvesne blokade.

One se ogledaju kroz nesanicu, manjak samopouzdanja i samopoštovanja, osećaj nezadovoljstva, nedefinisane uznemirenosti u vidu anksioznosti, depresivna raspoloženja, pada imuniteta i uzroka mnogih bolesti.

Rešenje nije ignorisati ove simptome praveći se da se u našem telu ništa ne dešava.