Godinama si učila da budeš dobra.
Sada je vreme da budeš – dobro.
Ovo je iskustveni proces u kojem upoznaješ svoje “dete senke”, oslobađaš potisnute emocije i prestaješ da tražiš spolja ono što nedostaje iznutra.
„Azbuka samospoznaje“ + audio set o emocijama
Danas si odrasla žena.
Ali u trenucima kada reaguješ burno, kada se osećaš povređeno ili kada čekaš da neko drugi da ono što ti nedostaje — često ne reaguje žena.
Reaguje devojčica koja je nekada morala da bude dobra.
Da se prilagodi. Da zasluži ljubav.
To je „dete senke“ — deo nas koji nosi potisnute emocije, nezadovoljene potrebe i stare obrasce koji i dalje utiču na naše odnose, granice i način na koji živimo.
U nekim situacijama reaguješ jače nego što želiš. Posle toga se pitaš zašto si se toliko uznemirila ili povredila. Često je to glas dela tebe koji dugo nije bio viđen ni saslušan.
Ponekad očekuješ da drugi prepoznaju tvoje potrebe, daju pažnju ili razumevanje koje ti nedostaje. Kada se to ne desi, javlja se razočaranje, tuga ili osećaj da nisi dovoljno važna.
Znaš šta bi volela, ali često uradiš ono što misliš da moraš. Između želja, obaveza i očekivanja drugih lako se izgubi glas koji govori šta je zaista tvoje.
Možda si se prepoznala u nekom od ovih obrazaca.
U ovom programu učimo kako da ih razumeš, oslobodiš i promeniš.
Sledeća grupa počinje uskoro…
Program počinje 27. februara. Broj mesta u grupi je ograničen.
Program je osmišljen kao vođeni proces kroz koji
korak po korak dolaziš do razumevanja svojih emocija
i oslobađanja starih obrazaca.
U prvom koraku razumeš šta je zapravo „dete senke“ i kako su nastali obrasci ponašanja koji danas utiču na tvoje emocije i odnose.
Počinješ da prepoznaješ zašto u nekim situacijama reaguješ jače nego što želiš i šta se zapravo krije iza tih reakcija.
Kroz vođene procese dolaziš u kontakt sa emocijama koje su dugo bile potisnute ili ignorisane.
Umesto da ih guraš u stranu, učiš kako da ih razumeš i bezbedno obradiš.
U prvom koraku razumeš šta je zapravo „dete senke“ i kako su nastali obrasci ponašanja koji danas utiču na tvoje emocije i odnose.
Počinješ da prepoznaješ zašto u nekim situacijama reaguješ jače nego što želiš i šta se zapravo krije iza tih reakcija.
Učiš kako da jasno izraziš svoje potrebe i postaviš granice bez osećaja krivice.
Počinješ da govoriš „ne“ drugima kada je potrebno i „da“ sebi i svojim potrebama.
Kako proces napreduje, počinješ da osećaš više unutrašnje stabilnosti i mira.
Umesto da stalno tražiš potvrdu spolja, počinješ da gradiš odnos sa sobom iznutra.